Lapar ke...atau haus je sebenarnya?

Pernah tak, rasa lapar sangat...

Tapi lepas minum air je, terus tak rasa apa-apa?

Tadi saya rasa lapar gila.

Padahal baru sejam lepas makan.

Perut pun tak berbunyi, tapi tangan ni macam nak capai makanan je.

Saya cuba minum segelas besar air.

Tunggu dalam 10 minit.

Eh, rasa lapar tu hilang?

Terus saya teringat...

Orang selalu cakap,

"Minum air banyak-banyak, nanti tak lapar dah."

Sebenarnya ada sebab saintifik kenapa ini berlaku.

Dalam otak kita, ada satu tempat nama dia hypothalamus —

Hypothalamus ni jaga dua benda: rasa lapar dan rasa haus.

Kadang-kadang bila badan kekurangan air,

hypothalamus boleh tersilap hantar signal.

Buat kita rasa macam lapar, padahal badan sebenarnya dehydrated je.

Sebab tu, bila kita minum air, "lapar" tu hilang.

Bukan sebab kita kenyang. Tapi sebab badan dah cukup air.

Moral of the story:

Kalau tiba-tiba rasa lapar, cuba minum air dulu.

Kalau lepas tu rasa lapar hilang, confirm tadi badan kita cuma minta AIR.

---

 Pernah ada pengalaman yang sama?